新新タレコミ＠馴れ合い
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10173.あすけん入れてダイエットしてるんだけどさ この投稿へジャンプ
5: 名無し@タレコ
2026-05-22 20:10:35 NjcyNzI1

>>4じゃあ摂取カロリー減らしてみて様子見だよね。1200ぐらい抑えてみる

10173.あすけん入れてダイエットしてるんだけどさ この投稿へジャンプ
1: 名無し@タレコ
2026-05-22 19:37:53 NjcyNzI1

消費カロリー1460でだいたい1370ぐらいで抑えてるのに痩せない…消費カロリーは219消費すれば良いらしいが丁度ぐらいか少し足りないくらい。だからかな？体重止まっててつらい。ちなみに152の63デブ

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